Se tem uma coisa que gostamos de fazer é caminhar. As principais trilhas cariocas são de diferentes níveis e para qualquer idade, para que além de se exercitar, você possa também aproveitar as belas vistas do Rio de Janeiro.
Trilhas Cariocas – Aventure-se em meio à natureza
De quase todos os cantos do Rio podemos avistar as montanhas, sendo um convite tentador para cariocas e turistas que gostam de se aventurar em meio à natureza. Entre os picos mais famosos, temos o Morro Dois Irmãos, um dos cartões-postais da cidade, e o Pico da Tijuca, o segundo mais alto do Rio, bem no meio da floresta. Há também o Morro da Babilônia, que te deixa de cara para o Pão de Açúcar, e a Pedra da Gávea, tida como a trilha mais difícil, mas que te recompensa como um vista ampla da zona oeste à zona sul da cidade. E para que possamos ter a noção de quão bela e grandiosa é a nossa cidade, segue uma lista das principais trilhas cariocas.
Pedra da Gávea
- Nível: Difícil
- Tempo médio: 3h
- Distância: 1.670m
- Altitude máxima: 844m
- Acesso: Estrada do Sorimã – Barra da Tijuca
- Localização: Parque Nacional da Tijuca – Setor C
- Mais informações: visit.rio
Parque Lage x Corcovado
- Nível: Difícil
- Tempo médio: 2h20min
- Distância: 2.240m
- Altitude máxima: 704m
- Acesso: Parque Lage – Jardim Botânico
- Localização: Parque Nacional da Tijuca – Setor B
- Mais informações: visit.rio
Pedra Branca
- Nível: Difícil
- Tempo médio: 3h30min
- Distância: 6.300m
- Altitude máxima: 1.024m
- Acesso: Estrada Pau da Fome – Sede do Parque
- Localização: Parque Estadual da Pedra Branca – Núcleo Pau da Fome – Taquara
- Mais informações: visit.rio
Pedra do Quilombo
- Nível: Difícil
- Tempo médio: 2h30min
- Distância: 3.500m
- Altitude máxima: 735m
- Acesso: Estrada Pau da Fome – Sede do Parque
- Localização: Parque Estadual da Pedra Branca – Núcleo Pau da Fome – Taquara
- Mais informações: eTrilhas
Pico do Bico do Papagaio
- Nível: Difícil
- Tempo médio: 1h
- Distância: 2.345m
- Altitude máxima: 987m
- Acesso: Largo do Bom Retiro – Floresta da Tijuca
- Localização: Parque Nacional da Tijuca – Setor A
- Mais informações: visit.rio
Pico da Tijuca – Tijuca Mirim
- Nível: Médio
- Tempo médio: 1h30min
- Distância: 3.280m
- Altitude máxima: 1.021m
- Acesso: Largo do Bom Retiro – Floresta da Tijuca
- Localização: Parque Nacional da Tijuca – Setor A
- Mais informações: visit.rio
Praias Selvagens da Ponta da Guaratiba
- Nível: Médio
- Tempo médio: 2h
- Distância: 4.100m
- Altitude máxima: 93m
- Acesso: Estrada Roberto Burle Marx
- Localização: Barra de Guaratiba
- Mais informações: visit.rio
Pedra do Conde
- Nível: Médio
- Tempo médio: 1h
- Distância: 1.850m
- Altitude máxima: 819m
- Acesso: Largo Mayrink – Floresta da Tijuca
- Localização: Parque Nacional da Tijuca – Setor A
- Mais informações: eTrilhas
Dois Irmãos
- Nível: Médio
- Tempo médio: 1h
- Distância: 1.500m
- Altitude máxima: 539m
- Acesso: Vila Olímpica do Vidigal
- Localização: Leblon – Avenida Niemeyer – Comunidade do Vidigal
- Mais informações: visit.rio
Açude Camorim
- Nível: Médio
- Tempo médio: 1h30min
- Distância: 3.250m
- Altitude máxima: 436m
- Acesso: Ao lado do centro de visitantes
- Localização: Parque Estadual do Pedra Branca – Sub-sede do Camorim
- Mais informações: visit.rio
Pedra Bonita
- Nível: Médio
- Tempo médio: 2h
- Distância: 1.150m
- Altitude máxima: 693m
- Acesso: Caminho da Pedra Bonita
- Localização: Parque Nacional da Tijuca – Setor C
- Mais informações: visit.rio
Morro da Urca
- Nível: Médio
- Tempo médio: 40min
- Distância: 1.100m
- Altitude máxima: 220m
- Acesso: Pista Cláudio Coutinho – Praia Vermelha
- Localização: Urca – Praia Vermelha
- Mais informações: visit.rio
Mirante da Prainha
- Nível: Fácil
- Tempo médio: 30min
- Distância: 800m
- Altitude máxima: 130m
- Acesso: Na trilha circular do parque
- Localização: Parque Natural Municipal da Prainha
- Mais informações: visit.rio
Mirante da Sacopã
- Nível: Fácil
- Tempo médio: 20min
- Distância: 330m
- Altitude máxima: 130m
- Acesso: Parque da Catacumba
- Localização: Lagoa – Avenida Epitácio Pessoa, 3000
- Mais informações: visit.rio
Morro da Babilônia
- Nível: Fácil
- Tempo médio: 40min
- Distância: 1.200m
- Altitude máxima: 200m
- Acesso: Ladeira Ary Barroso
- Localização: Leme – Comunidade da Babilônia
- Mais informações: visit.rio
Circuito das Almas
- Nível: Fácil
- Tempo médio: 2h
- Distância: 1.900m
- Altitude máxima: 596m
- Acesso: Estrada do Excelsior
- Localização: Parque Nacional da Tijuca – Setor A
- Mais informações: visit.rio
Cachoeira dos Primatas
- Nível: Fácil
- Tempo médio: 30min
- Distância: 510m
- Altitude máxima: 225m
- Acesso: Rua Sara Vilela – Jardim Botânico
- Localização: Parque Nacional da Tijuca – Setor B
- Mais informações: eTrilhas
Morro do Archer
- Nível: Fácil
- Tempo médio: 40min
- Distância: 1.200m
- Altitude máxima: 817m
- Acesso: Largo do Bom Retiro – Floresta da Tijuca
- Localização: Parque Nacional da Tijuca – Setor A
- Mais informações: eTrilhas
Caminho D. Pedro Augusto
- Nível: Muito Fácil
- Tempo médio: 20min
- Distância: 630m
- Altitude máxima: 503m
- Acesso: Jardim dos Manacás – Floresta da Tijuca
- Localização: Parque Nacional da Tijuca – Setor A
- Mais informações: eTrilhas
Marapendi
- Nível: Muito Fácil
- Tempo médio: 40min
- Distância: 400m (Jacupemba) + 950m (Borboleta)
- Altitude máxima: 0m
- Acesso: Sede do Parque Municipal Marapendi
- Localização: Recreio dos Bandeirantes – Avenida Alfredo Baltazar da SIlveira
- Mais informações: visit.rio
Dicas e Informações – Trilhas Cariocas
- Há sinal de celular na maioria das trilhas.
- Use roupas leves e leve um casaco nos meses mais frios.
- Leve água e lanches na mochila, se possível mais que o necessário, para o caso de imprevistos.
- Contrate guias experientes que sigam as normas básicas de segurança.
- Sempre avise a alguém que trilha você fará e a previsão de retorno.
- Nunca pegue atalhos, eles aumentam a erosão do solo e descaracterizam o local.
- Traga de volta todo e qualquer lixo que você produzir ou encontrar.
- Respeite o ambiente natural: não leve nada do lugar e nem grite para não assustar pessoas e animais.
- Não alimente os animais silvestres.
- Calcule bem o tempo de retorno, se anoitecer, espere o socorro, não ande pela mata.
- Antes de sair, confira as condições climáticas e tenha sempre um casaco leve e impermeável.
- Outros equipamentos como capa de chuva, lanterna, filtro solar, boné e saco plástico também são muito necessários.
